Träning & energi för seniorer!

Välkommen till Senior Flow – en mötesplats för seniorer med fokus på hälsa, gemenskap och livsglädje!

Senior Flow är ett litet, personligt företag som bygger på omtanke, glädje och starka relationer. Vi har funnits i sex år och växt genom nöjda kunder som rekommenderat oss vidare – något vi är väldigt stolta över. Vi brinner för att skapa vardagsglädje och erbjuder tjänster som underlättar livet för seniorer – från städ och matlagning till gemenskap, träning och små utflykter.

Nu finns vår första mötesplats i Näsbyparks Centrum. Med fokus på hälsa, välmående och att ha roligt tillsammans vill vi skapa en trygg plats där du kan röra på dig, träffa nya människor och må bra, både fysiskt och mentalt.

Träna med oss!

Varje vecka erbjuder vi fasta träningspass med fysioterapeut, anpassade för dig som vill röra på dig på ett tryggt och energigivande sätt.

Efter träningen bjuder vi på färskpressad juice eller smoothie – en hälsoboost för både kropp och sinne.

Träningstider varje vecka:

• Tisdagar kl. 10:30–12:00 – Medicinsk träning + juicefika

• Onsdagar kl. 14:30–16:00 – Medicinsk träning + juicefika

• Torsdagar kl. 10:30–12:00 – Medicinsk träning + juicefika

• Fredagar kl. 10:30–12:00 – Drop-in träningspass med olika teman + juicefika

Vill du bara komma förbi, ta en kaffe och säga hej? Vi har öppet vardagar kl. 10–14 och bjuder på fika – alla är välkomna!